Hier sind die zutaten die ich benuzt hab: 4 Eier 1/2 TL Salz 1 EL Zucker 1 TL Backpulver 350 ml Milch 300 g Mehl und ich hab immer 1 mittelgroßes Suppenlöffel benutzt für 1 stück pfankuchen.. davon hab ich 4 stück gegessen :( nach dem essen hab ich gemerkt das es zu viel ist. Hab wohl zu schnell gegessen. :S und jetzt will ich wissen wie viel kalorien ein stück davon hat .. danke jetzt schon
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Topnutzer im Thema abnehmen
Nicht zu vegessen, das Fett in der Pfanne!! Schätze mal 110-180kcal pro Kuchen. UND: Man wiegt immer mehr, wenn man Nahrung aufnimmt und direkt auf die Wage steigt, da ist ja noch die ganze Menge im Magen/Darm und noch nicht verstoffwechselt, mann. Du musst schon warten, bis der Speisebrei im Darm war und
verstoffwechselt wurde, nämlich 5 Stunden nach der Mahlzeit, wenn du dann den "Abfall" im Klo verlierst/verloren hast sozusagen, dann kannste dich wiegen!
Hallo, ich weiß es nicht genau, aber ich habe gelesen, dass 250g pfannkuchen ungefähr 460 kcal haben. ich mache die pfannkuche immer so: einen halben liter wasser mit einem ei verrühren, dann soviel mehl dazu geben, bis die masse zähflüssig wird. sie schmecken fast gleich, haben aber viel weniger kalorien und man kann beruhigt ein bisschen mehr essen... :) sie sind auch leichter verträglich, weil sie keine milch drinnnen haben.
Der Suppenlöffel hat - glaube ich -2 Kalorien ! Besser wär - wenn du nur den gegessen hättest !
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Wisst ihr es oder kennt eine Seite wo ich es nachschauen kann?5
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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
such im Netz nach einer Kalorientabelle und gib Pfannkuchen ein, dann Nutella und ca 3x20g Nutella berechnen...es wird auber sicher nicht wenig sein ;)
Pfannkuchen haben alle unterschiedlich viele Kalorien.. Je nachdem was du alles reintust und wie groß sie sind. Also z.B ein Tellergroßer Pfannkuchen hat 150 Kcal, und eine Portion Nutella hat ca 80 Kcal. Also hast du dann mit 3 PFannkuchen und 3 mal Nutella ca 690 Kcal zu dir genommen.
geh fielleicht auf Weightwatcher. oder so weiss ned wie man das genau schreibt.
Hier vielleicht: www.fddb.info
3 stück haben auf jeden fall ca. 1200 kcal. mindestens.
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Die letzten Kommentare
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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:48 Uhr
Vielen Dank :-))
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Fettrechner.de
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:45 Uhr
1140 g = 4747 Kalorien 100 g = 416 Kalorien
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Monika
Mittwoch, 26. Januar 2022 um 17:03 Uhr
Dreisatz: 1140 g = 4747 Kalorien 100 g = ? Kalorien
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Abnehmer
Sonntag, 23. Januar 2022 um 19:07 Uhr
Ich habe vor einigen Jahren 10 kg abgenommen. Das hat ca. 6 Monate gedauert. Ich habe mich auf 1.500 kcal/Tag gesetzt. Bei
1.500 kcal kann man immer noch alles essen, halt nur weniger von allem. ... [weiterlesen]
Fettrechner.de
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:44 Uhr
Hallo Rama, das bedeutet, wenn Du 3.000 kcal isst und durch
Bewegung 3.500 kcal verbrauchst, dann hast Du mehr verbraucht als Du gegessen hast. Und dadurch nimmst Du ab. Besser ... [weiterlesen]
Rama
Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:36 Uhr
ich verstehe mit diese
zb 3.000 und 3.500 und umgesetzt =500 kcal nicht können sie genauer erklären [weiterlesen]
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