Holiday Sale! Skip to contentKlicken Sie auf die Mantra-Aussprache, die Sie auflisten möchten. Sie können die Audiodatei auch herunterladen, um sie auf Ihrem Mediaplayer anzuhören, indem Sie auf jedem Player auf die Schaltfläche „ Herunterladen “ klicken. Die Aussprache des Wassermann-Lehrer-Mantras Kundalini Yoga Mantra Aussprachen *Bitte verwenden Sie die Bildlaufleiste, um alle Mantras anzuzeigen. The KRI website sometimes uses cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use the site, you agree to receive cookies on our website.
Accept Reject Privacy & Cookies Policy AnmeldenRegistrierenEin wesentlicher Bestandteil in der Praxis des Kundalini Yoga ist das Mantra Yoga. Mantras sind Kraft- bzw. Konzentrations-Worte, welche die Stärke besitzen, uns wieder in Einklang zu bringen. „Man“ bedeutet Geist, „tra“ heißt Projektion. Sie dienen dazu, den Geist auszurichten und zu beruhigen. Durch ihren Klang wirken sie entspannend und heilend auf Körper, Geist und Seele. Mantren werden bei der Einstimmung des Unterrichts, bei vielen Kriyas, Meditationen und auch wieder bei dem Ausstimmen des Yoga-Unterrichts gechantet (gesungen). Dabei ist die korrekte Aussprache und auch der Rhythmus von wesentlicher Bedeutung für die Wirkung des Mantras: Wird nun ein Mantra exakt ausgesprochen, so wird u.a. der Hypothalamus (der Wächter unseres Drüsensystems) durch über 84 Meridianpunkte am Gaumen beeinflusst, die durch das Massieren durch die Zunge aktiviert werden und eine bestimmte Wirkung zur Folge haben. Die Reihenfolge der Stimulierung ist wie ein "Bewusstseins-Computer", der die Steuerung über eine exakte Befehlsfolge an der Tastatur ausführt. Das Naad-Yoga hat diese Naad-Technologie erforscht. Naad ist das Wesen (die Seele) des Klangs. In unserer westlichen Welt stehen wir noch ganz am Anfang bei der Erforschung der komplexen Beziehungen zwischen Klangstrom, Gehirn, Neuroendokrinologie und Psychologie, die eine Veränderung des mentalen Zustandes herbeiführen können. Kundalini Yoga verwendet viele Mantren. An dieser Stelle seien nur diejenigen genannt, die zu jedem Yoga-Unterricht zur Ein-bzw. Ausstimmung verwendet werden: Ong Namo Guru Dev Namo (Einstimmungsmantra) AD GUREH NAMEH, JUGAD GUREH NAMEH, SAT GUREH NAMEH, SIRI
GURU DEVEH NAMEH (Schutzmantra) SAT NAM (Abschlussmantra) May the long time sun shine upon you, all love surround you and the pure light, within you guide your way on. Um die exakte Aussprache zu erlernen, empfehle ich Kundalini Mantra Instruction von Gurdass Kaur. Mantra-MeditationDie Rezitation eines Mantras nennt man auch Mantra-Meditation. Naad - The Blessing (Dhan Dhan Ram Das Guru) "Wenn Angst und Unsicherheit sich auflösen, dann werden Wahrheit und ein guter Geist mit dir sein." Yogi Bhajan Die Wirkung eines Mantras ist abhängig von der Länge der Meditation: Nach 3 Minuten chanten: Die Aura und das elektromagnetische Feld des Körpers reagieren. Möchtest Du mit dem Mantra eine dauerhafte Wirkung erzielen, dann solltest Du eine Mantra-Meditation täglich für mindestens 40 Tage durchführen. Nach 40 Tagen gibt es eine Einprägung in der Aura,
Gewohnheiten und Muster können aufgelöst werden. Möchtest Du mit dem Mantra eine dauerhafte Wirkung erzielen, dann solltest Du eine Mantra-Meditation täglich für mindestens 40 Tage durchführen. Nach 40 Tagen gibt es eine Einprägung in der Aura, Gewohnheiten und Muster können aufgelöst werden. Um eine Meditation optimal auszuführen, solltest Du an einem ruhigen Ort meditieren, unmittelbar davor keine Alltagsdrogen (z.B. Alkohol, Zigaretten, Kaffee) eingenommen haben und mit geraden Rücken sitzen (im Schneidersitz auf dem Boden oder auf einem Stuhl sitzend), damit der Fluss der Energien entlang der Wirbelsäule stattfinden kann. |