Warum kommen zwangsgedanken wenn man glücklich ist

Etwas spät, aber besser als nie:

Zuerst einmal, wir sind keine Ärzte oder Experten etc. also kann man hier nur von einer laienhaften Beurteilung ausgehen.

Zwangsgedanken betreffen rund 2-3 % der Deutschen. Sie drängen sich dem Betroffenen auf und bleiben dann auch. D.h. man kann sie nicht wegignorieren. Früher oder später kommen sie wieder. Inhaltlich drehen sie sich vor allem um Dinge, die dir Angst machen. Zum Beispiel Sachen, die du überhaupt nicht tun möchtest, die gar nicht mit deinen Ansichten oder deiner Ethik übereinstimmen. Der Betroffene ist dadurch sehr bedrückt, fühlt sich gewissermaßen durch sich selbst bedroht. Zum Beispiel muss eine Mutter oder ein Vater ständig daran denken, ihr/sein Kind zu töten. Es gibt Menschen, die zweifeln unentwegt an ihrer Sexualität. Andere haben magische Vorstellungen von Zahlen etc.

Das Besondere dabei ist, dass der Betroffene die Gedanken als irrational, dumm oder unlogisch erkennt, letztlich aber doch Angst davor hat, weil ein gewisser Restzweifel bleibt. Das Leben kann dadurch total aus den Fugen geraten. Die Gedanken sich auf sämtliche Lebensbereiche ausdehnen. Die Lebensqualität leidet erheblich darunter. Oftmals treten dann Folgeerkrankungen auf, wie etwa Depression oder Phobien.

Gut gemeinte Ratschläge wie "Du musst an etwas anderes denken" usw. sind zwar gut gemeint, letztlich aber wirkungslos. Man ist zum Denken gezwungen. Du bekommst allmählich das Gefühl, allein zu sein. Aber das stimmt nicht. Zwangserkrankungen, ob nun in reiner Gedankenform oder Auch als Handlungen, sind doch recht weit verbreitet. Nur eben aufgrund der nicht greifbaren Ursache wie die meisten anderen psychischen Erkrankungen in der Gesellschaft unbekannt.

Das gute ist, Zwangsgedanken werden so gut wie nie in die Tat umgesetzt und zwanghafte Zweifel sind oftmals unbegründet. Man kann das Ganze auch ziemlich gut behandeln, es gilt: Je eher umso besser. Aber alleine schafft man das nur sehr selten. Ein Therapeut muss her.

Des Weiteren empfehle ich, mit jemandem darüber zu sprechen. Wenn Du religiös bist, dann sprich mit Gott, ansonsten allgemein selbstredend mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher einen Vortrag über Zwangserkrankungen. Es gibt auch das Sorgentelefon.

Ich wünsche alles Gute und Gottes Segen.

COACHING BEI Zwangsstörungen

Wie kannst du dich sowie deine Beziehung von Zwangsgedanken befreien?

Manche Menschen fühlen sich dazu gezwungen bestimmte Gedanken zu denken oder Handlungen durchzuführen. Diese Zwänge sind durch ein inneres „ich muss“ oder „ich darf nicht“ gekennzeichnet. Man hat zum Beispiel das Gefühl, dass man perfekt sein muss oder nicht weinen darf. Wenn man sich von solchen Gedanken umgeben fühlt, dann ist dies häufig nicht nur für die Einzelperson, sondern auch für die gemeinsame Beziehung belastend.

Zwänge sind tief in uns verankert und entstehen durch emotionale Verletzungen in unserem eigenen Leben oder im Leben unserer Eltern und Großeltern. Auch wenn man für sich als Person erkannt hat, dass man bestimmte Zwänge hat, kann man diese in den meisten Fällen nicht einfach so ablegen. Ein Einzelcoaching kann hier der passende Weg sein, um sich von Zwangsgedanken zu befreien und wieder eine harmonische Beziehung zu führen.

Lösung

Du kannst einen Zwang ablegen und so dafür sorgen, dass er die Beziehung nicht weiter belastet.

Gefühle

Ungute Gefühle, die durch den Zwang entstanden sind, werden nachhaltig aufgelöst.

Freiheit

Du kannst deinen Alltag neu gestalten und wirst nicht mehr von Zwangsgedanken gebremst.

Liebe

Ihr findet als Paar zusammen und könnt noch mehr Harmonie in den Alltag integrieren.

MACH dich AUF DEN WEG

Dein Ziel im Einzelcoaching

Durch ein Einzelcoaching können wir bestehende Zwänge und Zwangsgedanken nachhaltig auflösen. Du lernst, worin der Ursprung eines Zwanges lag und was du tun kannst, um diesen Gedanken langfristig aufzulösen. Durch ein Einzelcoaching werden Zwänge aufgelöst, die für die Beziehung belastend sind. So trägst du dazu bei, dass ein Beziehung nachhaltig gestärkt wird.

Zwänge nachhaltig auflösen

In einem Coaching suchen wir die Ursachen deiner Zwangsgedanken und lösen sie Schritt für Schritt auf. Dadurch kannst du eine neue Haltung einnehmen und dich von den Zwängen befreien, die für dich belastend gewirkt haben.

BEISPIELE

• Emotionale Verletzungen lösen
• Positive Haltung einnehmen
• Zwänge langfristig ablegen

Neue Energie erhalten

Durch die Auflösung bestehender Zwänge erhältst du neue Energie für den Alltag. Diese kannst du nutzen, um dich deinen persönlichen Interessen und Wünschen wieder mehr zuzuwenden und dein Leben neu zu gestalten.

BEISPIELE

• Werte und Visionen definieren
• Neue Power für den Alltag erhalten
• Eigene Ziele verfolgen

Harmonie im gemeinsamen Alltag

Durch die Auflösung bestehender Zwänge könnt ihr euren Alltag als Paar neu gestalten und passende Routinen entwickeln. Dinge, die euch vorher im Weg standen, stellen nun keine Belastung mehr für die Beziehung dar.

BEISPIELE

• Keine Zwangsgedanken im Alltag
• Geeignete Routinen entwickeln
• Harmonische Beziehung führen

UNSERE METHODE

Ein Zwang ist ein bestimmter Gedanke oder eine Verhaltensweise, die ein Mensch immer wieder denkt oder durchführt, obwohl er dies innerlich gar nicht möchte. Zwänge sind weit verbreitet und können ganz verschiedene Bereiche betreffen. Jeder kennt zum Beispiel die Situation, in der man ein gehörtes Lied noch Stunden später summt, obwohl man gar nicht aktiv an das Lied denkt. Solche „Alltagszwänge“ sind etwas ganz Normales. Jedoch können sich normale, gesunde Zwänge schnell in Zwangsgedanken verwandeln, die krankhaft und ungesund sind.

Ein Einzelcoaching kann der richtige Weg sein, um einen solchen Zwang langfristig aufzulösen und so dafür zu sorgen, dass er keine Belastung mehr im Alltag darstellt. Im anschließenden Paarcoaching könnt ihr zusätzlich gemeinsam als Paar passende Routinen entwickeln, die eure Beziehung nachhaltig stärken und euch Sicherheit geben.

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

In der Praxis kann man zwischen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen unterscheiden. Ein Zwangsgedanke zeigt sich in unguten Gedankengängen, die man immer wieder hat. Sie sind durch ein inneres „ich muss“ oder ein „ich darf nicht“ gekennzeichnet. Man denkt beispielsweise immer wieder, dass man perfekt sein muss, keine Fehler haben darf und unbedingt stark sein sollte. Eine Zwangshandlung spiegelt sich hingegen in einer tatsächlichen Handlung wieder. Typische Beispiele hierfür sind der Waschzwang, der Ordnungszwang oder der Kontrollzwang. Wenn Zwangsgedanken oder -handlungen nicht behandelt werden, können sie einen langen, chronologischen Verlauf haben. Sie werden dann zum Beispiel von Generation zu Generation weitergegeben.

Zwänge belasten die Partnerschaft

Ein Zwang beeinflusst oftmals nicht nur die Einzelperson unmittelbar, sondern auch die Beziehung und das Familiensystem. Ein häufiges Phänomen besteht daher darin, dass die Partnerin oder der Partner mit in die Zwangsgedanken eingebunden wird. Dies kann zu einer großen Belastung für das Paar und die gemeinsame Beziehung werden. Die Person ohne Zwänge fühlt sich dann häufig übergangen, nicht genug beachtet, nicht wertgeschätzt und im Leben gebremst. Gerade der Umgang mit einer geliebten Person, die von Zwängen betroffen ist, kann schwer sein. Man wird jedem Tag neuem Druck ausgesetzt und kann Werte wie Spontanität und Freiheit womöglich nicht richtig ausleben. Daher befindet man sich in einem Zwiespalt: Man möchte für seine Partnerin / seinen Partner da sein, jedoch sich selbst auf der anderen Seite nicht einschränken müssen.

Das Einzelcoaching als passende Lösung

Ein Einzelcoaching kann der richtige Ansatz sein, um bestehende Zwangsgedanken und Zwangshandlungen aufzulösen und dich so von dieser Belastung zu befreien. In einem Coaching bei den Lebensidealisten arbeiten wir mit der System Empowering Methode und mit der Genea-Methode. Dabei gehen wir an den Punkt in deiner Vergangenheit zurück, an dem es mal gut war. In diesem Fall wäre das der Moment, bevor sich ein Zwang zum ersten Mal geäußert hat. Nun suchen wir nun die Ursache für diese Entwicklung und lösen sie auf. Häufig handelt es sich hierbei um emotionale Verletzungen, die einen Zwang mit der Zeit hervorgerufen haben. Durch die Auflösung der emotionalen Verletzungen gelangst du nach und nach zu neuer Energie. Diesen Prozess wiederholen wir so lange, bis alle Verletzungen aufgelöst wurden.

Die Entstehung von Zwängen verstehen

Zwänge sind tief in uns verankert und entstehen durch emotionale Verletzungen. Häufig handelt es sich hierbei um Verletzungen, die schon bei den Eltern oder Großeltern vorhanden waren. Wenn also deine Vorfahren schon mit gewissen Zwängen belastet waren, dann werden diese häufig mit an die nächste Generation gegeben. Auch bestimmte Erziehungsstile, prägende Ereignisse und stark ausgeprägte Persönlichkeitseigenschaften können jedoch der Auslöser für einen Zwang sein. Hinzu kommt, dass sich Zwänge mit der Zeit weiter steigern können: Man wird dann zum Beispiel in immer mehr Situationen angetriggert und verhält sich immer öfter so, wie es die Zwangsstörung verlangt. Durch Verhaltensweisen lassen sich Zwänge nur kurz verändern. Daher ist es wichtig, dass diese nachhaltig aufgelöst werden.

Der Alltag mit Zwangsstörungen

Zwangsstörungen sind krankhafte Zwänge, bei denen der Leidensdruck der Betroffenen oftmals sehr hoch ist und die die Lebensqualität beeinflussen. Für Zwangsstörungen gibt es keine richtige „Heilung“, aber wie die meisten psychischen Erkrankungen kann man auch sie mit den richtigen Medikamenten und Methoden unter Kontrolle bringen. Oftmals ist es passend Rituale und Routinen zu erschaffen, die Halt und Sicherheit geben. Die Betroffenen werden hierdurch außerdem vor den Dingen geschützt, die ihre Angst oder ihren zwang hervorrufen. Durch ein Einzelcoaching kann mit Hilfe der System Empowering Methode und der Genea-Methode außerdem der Ursprung eines Zwangs gefunden werden. Anschließend wird an der Auflösung dieses Zwangs gearbeitet.

Zwänge auflösen in Neumünster

Die Lebensidealisten bieten Einzelcoaching, Paarcoaching, Paartherapie und Familientherapie in Neumünster an. Unsere Räumlichkeiten liegen im Herzen von Schleswig-Holstein und sind daher von allen Seiten gut zu erreichen. Ein Coaching kann für dich jedoch auch passend sein, wenn du nicht direkt aus dem näheren Umkreis kommst. Viele unserer Klienten kommen zum Beispiel aus Rendsburg, Norderstedt, Flensburg, Itzehoe, Kaltenkirchen und Kiel. Eine Alternative zum klassischen Coaching bietet beispielsweise das Online-Coaching, dass du ganz bequem von zu Hause aus durchführen kannst. Es bietet dir außerdem den Vorteil, dass du auch kurzfristig Termine vereinbaren kannst. So hast du die Möglichkeit eine belastende Situation sofort aufzulösen.

Ein Trennungscoaching kann vor, während oder nach einer Trennung oder Scheidung ein passender Weg für euch sein. Oft geht es darum die Beziehung zu reflektieren, sich der aktuellen Situation bewusst zu werden und eine passende Lösung zu finden. Dabei gilt, dass der Fehler nie nur bei einer Person liegt, sondern immer beide Partner einen gewissen Anteil an ihrer Situation tragen und somit daran beteiligt sind.

Soll ich meine Ehefrau oder meinen Ehemann wirklich verlassen? Gibt es für uns noch eine Chance? Was tut uns gut? Was können wir tun, um trotz einer Trennung weiterhin gut miteinander auszukommen und zu reden? Ist eine Freundschaft danach überhaupt möglich?

All dies können beispielsweise Fragen sein, die man sich während einer schwierigen und emotionalen Phase stellen kann. Bei einer Beratung möchten wir für euch eine Unterstützung sein und euch dabei helfen, einen passenden Weg einzuschlagen. Beispielsweise zeigen wir euch, wie ihr eine Trennung im Guten gestalten könnt und neue Ziele für euch und eure Zukunft entwickelt.

Wenn man schon viele Jahre zusammen ist, dann ist es in der Regel schwierig sich vorzustellen, ohne den Partner oder Ehepartner als Single weiterzuleben. Ein Abschied kommt oft nicht direkt in Frage. Daher entscheiden sich viele Paare anfangs für eine Beziehungspause. Während dieser Pause können sich beide Partner Zeit nehmen um nachzudenken und versuchen, sich über bestehende Gedanken und Gefühle füreinander klar zu werden. Zu einer solchen Beziehungspause würden wir euch an eurer Stelle nur raten, wenn ihr euch in einer akuten Krise befindet. Grundsätzlich würden wir euch eher empfehlen eine Situation, welche durch viele Konflikte geprägt ist, systematisch mit einem Paartherapeuten zu bearbeiten.

Wann die Trennung der richtige Weg ist, ist eine sehr schwierige und individuelle Frage. Eben deshalb können wir euch darauf keine pauschale Antwort geben. Jeder sollte auf sein Herz hören, ehrlich zu sich selbst sein und überlegen, was für ihn der beste Weg ist und wie er sich wohl fühlen kann. Häufig hilft es allerdings nicht nach Gründen zu suchen, um eine Beziehung weiterzuführen, wenn man dies eigentlich nicht mehr möchte. Manchmal kann es auch der passende Weg für beide Partner sein, fortan getrennt zu leben und seinen eigenen Weg zu gehen.

Die Gründe dafür Beziehungen zu beenden können also sehr vielfältig sein. Dabei hat natürlich jeder der Partner das Recht dazu, Zweifel und Unsicherheiten zu äußern und einen passenden Weg einzuschlagen.

Oft geht es darum, dass der letzte Monat oder die letzten gemeinsamen Monate von vielen Streitereien geprägt waren und man allein keine passende Lösung mehr findet. Vielleicht hatte einer von euch auch das Gefühl, dass er oder sie seine Partnerin oder seinen Partner nicht mehr so richtig lieben würde.

Ein anderer Grund könnte Eifersucht sein. Vielleicht gab es damals einen Seitensprung deines Partners, den du nicht zu 100 Prozent verzeihen und auch nicht verstehen konntest. Dann fällt es dir nun immer schwerer, ihm zu vertrauen, wenn er oder sie sich beispielsweise mit Freunden trifft oder mit einem anderen Freund bzw. einer anderen Freundin schreibt. Dann kriegt man seine negativen Gedanken irgendwann nicht mehr aus dem Kopf raus. Auch die Worte des Partners und das, was er früher zu diesem Thema gesagt hat, können dieses Gefühl meistens nicht lindern.

Manchmal sieht man die Beziehung erst nach einer gewissen Zeit und Dauer wieder mit klaren Augen und stellen fest, dass sie sich im Vergleich zum Anfang stark und schnell verändert hat. So eine große Veränderung zu sehen kann weh tun und auch Wut auslösen. Wenn man sich dann im Spiegel ansieht kann es beispielsweise sein, dass man sich plötzlich schlecht und unwohl fühlt und nicht mehr weiß, wie es weitergehen soll.

Wenn für euch eine Trennung eigentlich nicht in Frage kommt, ihr noch Hoffnung für eure Partnerschaft habt und eure Beziehung retten möchtet, dann könnte eine Paarberatung oder Eheberatung ein passender Weg für euch sein.

Bei einem Coaching mit uns lösen wir dank der System Empowering Methode bestehende Konflikte, Unsicherheiten oder auch Angst systematisch auf. Uns ist dabei immer besonders wichtig, dass ihr gemeinsam eine passende Lösung findet. Dazu gehen wir genau an den Punkt in eurer Vergangenheit zurück, an dem es mal gut war. Grundsätzlich kann es viele Gründe dafür geben, dass Konfliktsituationen entstanden sind. Diese sind von Mensch zu Mensch ganz verschieden.

Durch unsere systematische Arbeit könnt ihr eine neue Haltung einnehmen. So könnt ihr neues Vertrauen zueinander aufbauen, die Liebe zu eurer Frau oder eurem Mann wieder aufleben lassen und wieder besser und richtig mit eurem gegenüber sprechen. Auch euer Verhalten im Umgang miteinander könnt ihr ganz von selbst verändern. Wir beraten euch dabei gemeinsame Ziele zu entwickeln, so dass ihr klar und sicher in eure gemeinsame Zukunft blicken könnt. Durch neu erlernte Regeln könnt ihr euren Tag außerdem strukturieren und dadurch voll und ganz genießen.

Gerade als Familie ist eine Trennung häufig schwer und kann jeden Elternteil vor besondere Herausforderungen stellen. Das Ziel von Vater und Mutter besteht natürlich trotzdem immer darin, dass die eigene Tochter oder der Sohn trotz der neuen Situation nicht leiden muss, sondern eine schöne Kindheit mit den Eltern verbringen kann.

Wenn man sich dafür entscheidet sich zu trennen bzw. scheiden zu lassen, dann kann dies oft ganz verschiedene Fragen mit sich bringen. Auch gibt es einige Dinge und Themen, die im Vorfeld geklärt werden müssen.

Eine wichtiges Thema stellt häufig der Trennungsunterhalt und Kindesunterhalt dar.

Wer muss also was an wen in welcher Höhe zahlen und wie verändert sich mein Einkommen? Was passiert mit unserem Haushalt, dem Haus oder unserer Wohnung? Muss ich das Haus verkaufen? Wer zahlt die Miete? Habe ich nun Anspruch auf Unterhalt oder Elterngeld? Muss mein Ex Partner mich finanziell unterstützen oder erhalte ich auf anderem Wege finanzielle Unterstützung? Wer bekommt das Kindergeld für unsere Kinder? Kann ich Trennungsunterhalt beantragen? Etc…

Um solche Fragen zu klären, ist es wichtig, dass die bestehenden Konflikte aufgelöst werden. Nur so könnt ihr voller Vernunft wichtige Lebensfragen beantworten. Hierbei spielt auch die Frage nach dem Sorgerecht eine wichtige Rolle, welche häufig schwer zu beantworten ist. Natürlich möchten beide Elternteile möglichst viel Zeit mit ihrem Kind verbringen. Auch für das Kind ist es mindestens genau so wichtig, dass es viel Zeit mit Mama und Papa hat.

Wenn du nach einer Trennung beispielsweise starke Trennungsschmerzen hast und du dich fragst, wie du alleine wieder glücklich sein kannst, dann kann ein Coaching für dich der passende Weg sein.

Als Coach helfen wir dir eine Trennung zu verarbeiten und zu akzeptieren. Wir unterstützen dich dabei, Antworten auf deine individuellen Fragen zu finden. Dabei geht es im ersten Schritt häufig darum, bestehende Unsicherheiten aufzulösen, so dass dein Schmerz vergeht. Wir gestalten ein Coaching immer in Abhängigkeit davon, welche Ziele du erreichen willst. Wenn es dir erstmal darum geht, von deiner vergangenen Beziehung loszulassen, dann konzentrieren wir uns natürlich erstmal völlig darauf. Wenn du dein Leben neu gestalten möchtest, dann helfen wir dir dabei und geben dir Tipps, wie du lernen kannst, an dir selbst zu arbeiten und eigene Visionen zu entwickeln.

Wir unterscheiden drei verschiedene Coachingvarianten voneinander: Das Coaching vor Ort in Neumünster, das Online-Coaching und das Intensiv-Coaching.

Das klassische Coaching findet in unseren Räumlichkeiten in Neumünster statt. Hierbei dauert eine Coachingeinheit übrigens nicht nur 60 oder 90 Minuten, sondern kann nach belieben auch länger dauern. Dies ergibt sich dann immer aus der jeweiligen Situation.

Beim Online-Coaching führen wir das Coaching per Video durch - ihr bleibt also in eurer vertrauen Umgebung und in eurem eigenen zu Hause und könnt uns über euren Laptop sehen. Das Online-Coaching hat für euch den Vorteil, dass wir bei schwierigen Situationen schneller reagieren können und auch spontan ein Coaching durchführen können. Auch könnt ihr die Beratung perfekt in euren Alltag integrieren, da ihr ja weniger Zeit vor und nach einem Coaching für die Anfahrt einplanen müsst.

Ein Intensiv-Coaching kann dann der passende Weg für euch sein, wenn es Anzeichen immer wieder auftretender Konfliktmuster gibt und ihr schnell und effektiv bestehende Unsicherheiten auflösen möchtet.

Wenn ihr Fragen habt oder euch für ein Coaching entschieden habt, dann könnt ihr gerne jederzeit mit uns Kontakt aufnehmen und euch bei uns melden. Falls du uns einmal nicht sofort erreichen solltest, dann wirst du selbstverständlich so bald wie möglich eine Antwort von uns bekommen. Grundsätzlich sind wir von Montag bis Freitag jeweils ab ca. 9 bis 19 Uhr erreichbar.

Falls ihr euch vorab gerne noch weitere Informationen über ein Coaching einholen möchtet, dann könnt ihr euch erst mal weiter auf unserer Website umsehen. In unserem Blog-Bereich haben wir viele spannende Beiträge zu verschiedenen Themen veröffentlicht. In einem Beitrag erzählen wir euch zum Beispiel, wie viel ein Coaching im Durchschnitt kostet und wie lange ein Coaching bei einem Therapeuten dauert. Bei uns ist ein Coaching oft bereits nach einigen Monaten abgeschlossen, wohingegen der Prozess einer Therapie bei einem klassischen Therapeuten manchmal bis zu einem Jahr dauert.

Gegen die Klärung mit einem Anwalt oder Rechtsanwalt vor Gericht spricht grundsätzlich natürlich erstmal nichts. Dabei solltet ihr nur damit rechnen, dass eine Scheidungsberatung hohe Gebühren mit sich bringt und wahrscheinlich mehr Geld kosten wird, als wenn ihr einen anderen Weg einschlagt.

Vor einem Familiengericht werden beispielsweise verschiedene Dinge geklärt. Dabei kann es um das Scheidungsverfahren an sich, aber auch um andere Themen gehen. Hier wird beispielsweise im weiteren Verlauf ein Scheidungsantrag gestellt.

Ein Anwalt kann übrigens nur die Sachebene auf der Gesetzesgrundlage klären. Das kann dann dazu führen, dass es einen gefühlten Gewinner und einen gefühlten Verlierer gibt und bestehende Gefühle nicht aufgelöst werden. Deshalb kann ein Coaching für euch ein passender Weg sein, um auch auf Beziehungsebene und Systemgesetzebene wieder ein starkes Fundament zu errichten.

Zwänge auflösen - Blogbeiträge

Diese Beiträge haben wir zum Thema "Zwänge auflösen" für dich verfasst.

Podcast: Starkes Leid in der Beziehung - So könnt ihr die Trennung einleiten!

Mit diesen Tipps schafft ihr die harmonische Trennung von eurer Partnerin oder eurem Partner und könnt endgültig mit dem Ex abschließen! In einer Beziehung kann es leider hin und wieder vorkommen, dass nicht alles rund läuft. Dann gibt es häufiger Konflikte und ungute Gefühle sowie emotionale Verletzungen werden zum alltäglichen Begleiter. Das Leid ist allerdings […]

Weiterlesen

Hilfe nach narzisstischer Beziehung: So kann euch eine Paartherapie helfen!

In einer Beziehung läuft leider nicht immer alles rund. Während manche Paare mit häufigen Konflikten zu kämpfen haben, fehlt bei anderen zum Beispiel eine gesunde Work-Life-Balance oder das Wissen zur richtigen Erziehung der Kinder. Wiederum andere Liebespaare haben in ihrer Beziehung mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung zu kämpfen, die eine der beteiligten Personen in sich trägt. […]

Weiterlesen

Männer hört zu: So könnt ihr die Gefühle eurer Frau sehen und verstehen

Die Gefühle der Partnerin oder des Partners zu erkennen und richtig zu deuten, kann in einer Beziehung sehr herausfordernd sein. Gerade dann, wenn die andere Person ihre Gedanken und Emotionen eher für sich behält, weiß man manchmal gar nicht so recht, wie es ihr gerade wirklich geht. In unseren Coachings erleben wir es vermehrt, dass […]

Weiterlesen

Toxische Beziehung: Hilfe durch die Paartherapie?

Ihr habt vor kurzem herausgefunden, dass ihr in einer toxischen Beziehung steckt? Euer Alltag fühlt sich nicht mehr leicht und wohltuend an, sondern ihr lebt im Leid und wünscht euch eine Veränderung? In so einer Situation stellt sich die Frage, wie man den Weg hinaus aus der toxischen Beziehung meistern kann. Leider kann dieser Prozess […]

Weiterlesen

Was sind die Auslöser für Zwangsgedanken?

Warum kommen Zwangsgedanken immer wieder?

Können Zwangsgedanken von alleine weggehen?