So verschieden und einzigartig wie Frauen sind, so unterschiedlich verlaufen auch ihre Zyklen. Manchmal ist es jedoch hilfreich, zur Interpretation der eigenen Basaltemperaturkurve Beispiele zur Hand zu haben. Show
Die „typische“ Kurve
Hier siehst Du eine „typische“ Zykluskurve (28 Tage). Der Eisprung fand zwischen Tag 12 und Tag 13 statt, erkennbar am deutlichen Anstieg der Basaltemperatur. Die Gelbkörperphase (nach dem Eisprung) dauert 15 Tage an und endet mit dem Einsetzen der Menstruation. Abfall der Temperaturkurve vor dem Eisprung
Wie Du an dieser Beispielkurve sehen kannst, gibt es Kurven, bei denen der letzte Wert vor dem Eisprung (siehe Pfeil) deutlich niedriger ist als die meisten anderen gemessenen Werte der Tage davor. Grund hierfür ist der erhöhte Östrogenspiegel kurz vor dem Eisprung. Gut zu wissen: Das ist der ideale Tag für Geschlechtsverkehr bei Kinderwunsch. Erhöhter Durchschnittswert
Eine relativ hohe Durchschnittstemperatur, wie in der Beispielkurve zu sehen ist, kann auf eine Überfunktion der Schilddrüse hinweisen. Weitere Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion können sein:
Allerdings zeigt die Basaltemperaturkurve trotz der erhöhten Durchschnittstemperatur das typische Bild mit Anstieg nach dem Eisprung und deutlicher Erhöhung während der Gelbkörperphase. Wichtig: Ob Du wirklich an einer Überfunktion der Schilddrüse leidest, kann ausschließlich durch einen Arzt diagnostiziert werden. Niedriger Durchschnittswert
Eine sehr niedrige Durchschnittstemperatur, wie in der Beispielkurve zu sehen ist, kann auf eine mögliche Unterfunktion der Schilddrüse hinweisen. Sollte deine Aufwachtemperatur unter 35°C Grad sein, wird dich die DaysyDay-App nach dem synchronisieren darauf hinweisen. Temperaturen unter 35°C Grad werden automatisch vom Algorithmus ausgeschlossen und als gelber oder roter Tag angezeigt. Weitere Hinweise einer Schildrüsenunterfunktion können sein:
Allerdings zeigt die Basaltemperaturkurve trotz der niedrigen Durchschnittstemperatur das typische Bild mit charakteristischem Anstieg nach dem Eisprung und deutlicher Erhöhung während der Gelbkörperphase. Wichtig: Ob du wirklich an einer Unterfunktion der Schilddrüse leidest, kann ausschließlich durch einen Arzt diagnostiziert werden. Temperatur außer der Reihe
Sollte eine Messung deutlich aus der Reihe vorkommen (siehe Pfeil in der Beispielkurve), wird das von Daysy toleriert, allerdings im Zweifel als gelber oder roter Tag angezeigt. Solche einmaligen Ausreißer können durch übermäßigen Alkoholgenuss, Fieber, zu wenig bzw. sehr langen Schlaf oder durch falsches Messen zu Stande kommen. Mehr zu Faktoren Die Deinen Zyklus beeinflussen findest Du hier. Krankheit und Fieber
Von Fieber wird gesprochen, wenn deine Körpertemperatur mindestens 38°C erreicht – sollte das der Fall sein, wirst Du Dich mit hoher Wahrscheinlichkeit auch krank fühlen und Dir wird auffallen, dass Deine Temperaturkurve ungewöhnlich hoch ist (siehe Beispielkurve). Die DaysyDay-App wird Dich nach dem Synchronisieren darauf hinweisen, dass Du mit einem handelsüblichen Thermometer Fieber messen solltest. Temperaturen über 37,8°C oder unter 35°C Grad werden automatisch vom Algorithmus ausgeschlossen und als gelber oder roter Tag angezeigt. Als Faustregel gilt: Wenn Du morgens aufwacht und Dich anders als sonst fühlst, also zum Beispiel krank, verkatert oder übermüdet, dann unterbrich die Messungen solange bis Du Dich wieder besser fühlst.
Daysy ist ein intelligenter Zykluscomputer, mit dem Du Deinen ganz individuellen Zyklus kennenlernst. Verwandte Suchanfragen und Themen
Ist die Basaltemperatur immer gleich?Die Basaltemperatur beträgt in der ersten Zyklushälfte (zu Beginn der Periode bis zum Eisprung) etwa 36,6 Grad Celsius. Kurz nach dem Eisprung steigt die Temperatur um mindestens 0,2 Grad Celsius an und ist auch an den darauffolgenden Tagen leicht erhöht.
Wie viele Tage vor der Periode fällt die Basaltemperatur?Ungefähr ein bis zwei Tage vor der Periode sinkt die Temperatur. Um die Temperatur zu dokumentieren, ist eine Messung der sogenannten Basaltemperatur erforderlich. Die Basaltemperatur wird direkt morgens nach dem Aufwachen gemessen.
Wie lange muss Basaltemperatur oben bleiben um schwanger zu sein?Auch die Basaltemperaturkurve kann Auskunft über eine Schwangerschaft geben: Bleibt die Körperkerntemperatur länger als 14 Tage erhöht, ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft sehr groß.
Wie sehr schwankt die Basaltemperatur?Als Faustregel gilt: Am Morgen steigt die Basaltemperatur, bis sie am Nachmittag ihren Höhepunkt erreicht und schließlich zum Abend wieder abfällt. Die Uhrzeit spielt für die Temperaturmessung bei Daysy keine Rolle. Die Länge des Schlafs wirkt sich nicht bei allen Frauen auf die morgendliche Basaltemperatur aus.
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