Erfahren Sie, wie oft Sie Ihre Bettwäsche wechseln und waschen sollten, damit Ihr Bett frisch und sauber bleibt. Show
Von Matthias Kemter 19.01.2021 - 15:38 Uhr Inhalt:
Wie oft wechseln Sie Ihre Bettwäsche? Lauf Statista.com wechseln die Deutschen ihr Bettzeug im Durchschnitt etwa alle 2 bis 3 Wochen. Ein Fünftel der 1049 Befragten tauschen ihr Bettwäsche sogar nur alle 4 Wochen. Welcher Zeitraum ist aber nun optimal? Warum Bettwäsche wechseln?Dass man Bettwäsche regelmäßig wechseln muss, ist allgemein bekannt. Jede Nacht verliert der Körper etwa einen Liter Schweiß und eine Vielzahl an Hautschuppen. In Kombination mit Wärme entstehen so im Bett die besten Voraussetzungen für Bakterien, Milben, Wanzen oder auch Pilze. Was bedeutet aber nun "regelmäßig" genau? So oft sollten Sie Ihre Bettwäsche wechselnPrinzipiell ist der Wechsel-Rhythmus der Bettwäsche von den individuellen Umständen und Gewohnheiten abhängig. Die National Sleep Foundation empfiehlt allgemein (bei 49 bis 60 Bettstunden pro Woche) folgenden Wechsel-Rhythmus der Bettwäsche:
Wichtig bei diesem Rhythmus ist allerdings, dass zum einen alle Teile der Bettwäsche regelmäßig und zum anderen bei 60 Grad oder der höchstmöglichen Temperatur gewaschen werden. ${content}
${kicker} ${title}
Lesen Sie auch
Wann sollte ich meine Bettwäsche öfters wechseln?Wie bereits erwähnt, sollte der Wechsel-Rhythmus der Bettwäsche vor allem auch individuell beurteilt werden. Öfters wechseln sollten Sie Ihre Bettwäsche, wenn Sie:
Allergiker sollten die Bettwäsche öfters wechselnOb Pollen- oder Milbenallergie, Allergiker können durch den regelmäßigen Wechsel der Bettwäsche ihre Allergie-Symptome deutlich lindern. Je nach Allergieverlauf sollten Allergiker die Bettwäsche alle 1 bis 2 Wochen wechseln. Bei starken Beschwerden noch häufiger. Das Kopfkissen kann sogar schon alle 3 bis 4 Tage gewechselt werden, da es sich am nächsten bei den Schleimhäuten befindet. Tipp: Wenn Sie abends duschen und dabei auch Ihre Haare waschen, können eventuelle Symptome von Pollenallergien gelindert werden. Außerdem hilft es, sich nicht im Schlafzimmer zu entkleiden. Mehr Tipps für Pollenallergiker finden Sie hier: Der Pollenkalender - Blütezeiten und Tipps im Überblick Schlafanzug öfters wechselnAuch der Pyjama sollte alle 3 bis 4 Tage gewaschen werden. Hier sammeln sich Schweiß und Hautschuppen am schnellsten. Wenn Sie nackt schlafen, sollten Sie Ihre Bettwäsche wöchentlich wechseln. Nach einer Krankheit sollte die Bettwäsche gewechselt werdenWer krank war, der sollte nicht nur seine komplette Bettwäsche, sondern auch Handtücher wechseln und waschen. Um die Ansteckungsgefahr anderer Mitbewohner zu verringern, sollte der Wechsel-Rhythmus alle 3 bis 4 Tage erfolgen. Sie wechseln Ihre Bettwäsche im Sommer so oft wie im Winter? Dann sollten Sie das noch einmal überdenken. Wir verraten, warum es Unterschiede gibt.
Jetzt einmal Hand aufs Herz: Wie oft wechseln Sie Ihre Bettbezüge? Und wie oft haben Sie schon Diskussionen mit Menschen geführt, die ihre Wäsche in anderen Zeitabständen waschen als Sie und gleichzeitig der Überzeugung sind, dass Ihr Wasch-Rhythmus der falsche ist? Generell gilt der Wechsel von Bettwäsche als häufiges Streitthema, bei dem viele denken, die richtige Antwort zu kennen. Wie emotional und leidenschaftlich man über etwas vermeintlich Banales wie Bettbezüge diskutieren kann, beweist übrigens ein Blick auf das Portal Reddit. Dort stellten schon mehrere Nutzer die Frage nach dem richtigen Zeitabstand für einen Laken-Wechsel. Die Antworten fallen sehr verschieden aus - doch welche ist tatsächlich die richtige? Bettbezüge wechseln - Unterschiede im Winter und SommerGleich vorweg eine unangenehme Wahrheit: Die universal richtige Antwort auf die genannte Frage gibt es wohl nicht. Es existieren lediglich Empfehlungen, die auf einer simplen und altbekannten Wahrheit beruhen: Im Bett vermehren sich unter anderem Milben, Pilze und Bakterien dank des feucht-warmen Klimas, das insbesondere durch Schweiß begünstigt wird. Da wir im Sommer normalerweise mehr schwitzen als im Winter, macht es auch Sinn, die Bettwäsche Mitte des Jahres öfters zu wechseln. Vielen Menschen fehlt allerdings die Motivation, in geregelten Abständen zu waschen und riesige Bezüge und Laken zu bügeln. Ein Reddit-Nutzer hat deshalb einen Tipp parat, wie Ihnen ein regelmäßiger Wechsel leichter fallen könnte: Man solle sich stets den angenehmen Duft und das schöne Gefühl vor Augen halten, das sich dank neuer Wäsche einstellt. Lesen Sie auch: Schluss damit - So bleicht schwarze Wäsche beim Waschen nicht mehr aus. Wie oft sollte man die Bettwäsche im Sommer wechseln?Um nun die anfängliche Frage endgültig zu beantworten: Im Sommer empfiehlt sich ein Wechsel der Bettwäsche jede, beziehungsweise alle zwei Wochen. Welchen Rhythmus Sie wählen, ist aber letztendlich Ihre persönliche Entscheidung. Wer dazu neigt, insbesondere während der sommerlichen Monate häufiger zu schwitzen, sollte aber des Öfteren seine Bettbezüge tauschen. Vergegenwärtigen Sie sich stets, dass Milben, Pilze & Co. auch das Risiko steigern, Asthma oder Allergien zu entwickeln - erwähnt das Magazin Freundin. (soa) *merkur.de ist Teil des Ippen-Zentral-Netzwerks. Wie oft Bett beziehen im Winter?Außerdem macht es Sinn, die Bettwäsche und das Spannbettlaken im Sommer öfter zu waschen als im Winter. Einfach, weil wir im Sommer mehr schwitzen. Im Winter kann das Bett auch nur 1 Mal alle zwei Wochen frisch bezogen werden.
Wie oft wechselt ihr wirklich die Bettwäsche?Generell empfiehlt es sich, die Bettwäsche alle zwei Wochen zu wechseln. Der während des Schlafs ausgeschiedene Schweiß (bis zu 0,5 Liter pro Nacht) bietet Milben, Bakterien und Pilzen zusammen mit der kuscheligen Wärme des Bettes eine ideale Brutstätte.
Wie oft sollte man duschen und die Bettwäsche wechseln?Wann Sie spätestens Ihre Bettwäsche wechseln sollten
Die Bettwäsche sollte spätestens nach vier Wochen gewechselt werden. Aber dies nur, wenn Sie tatsächlich jeden Abend vor dem Schlafengehen duschen! Ansonsten müssen Sie nach den allgemein empfohlenen zwei Wochen die Bettwäsche wechseln und waschen.
Wie oft sollte man das Bett beziehen?Wie oft sollte ich mein Bett neu beziehen? Aus hygienischen Gründen sollte es reichen, wenn man sein Bett alle vier Wochen neu bezieht, sagt Eva Scholl. Scholl ist Biologin und hat sich vor mehr als 30 Jahren auf Schädlingsprobleme spezialisiert. Und: Zehn Minuten waschen bei 60°C genügten.
|
Wie oft sollte man im Winter die Bettwäsche wechseln?
zusammenhängende Posts
Urheberrechte © © 2024 paraquee Inc.
