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Wie Schatten liegen Augenringe um die Augen und lassen einen müde, krank und älter wirken. "Zu viel gefeiert?" muss man sich dann oft von Mitmenschen anhören. Augenringe sind für die Betroffenen belastend. Aber: Schlafmangel ist nur eine Ursache für Augenringe. Oft haben sie ganz andere Gründe. Die meisten sind harmlos, aber nicht alle.
Warum hat man dunkle Augenringe?Die Haut um die Augen ist besonderes zart und empfindlich. Sie ist die dünnste im Vergleich zu allen anderen Körperregionen und wird nur von wenig Fettgewebe abgepolstert. Beratende Expertin
Sind die Ringe bläulich-lila und erscheinen am Unterlid, sind sie häufig angeboren. Die Hautärztin Dr. Anya Miller aus Berlin-Charlottenburg beschreibt diese gefäßbedingten Augenringe so: "Wenn man drauf drückt gehen sie weg, weil die Adern leer sind und wenn man loslässt kommen sie wieder." Dunkle Augenringe durch schlechte DurchblutungSolche gefäßbedingten Augenringe können aber auch nach besonderen Ereignissen auftreten, etwa nach einer durchfeierten Nacht, nach Stress, hohem Zigarettenkonsum oder Flüssigkeitsmangel. Ander wirkt Alkohol: Er entwässert den Körper, die Haut wird durchscheinender und die Blutgefäße zeigen sich mehr. Die gute Nachricht: Stellt man den ungesunden Lebensstil wieder um, verschwinden die Ringe meist von selbst. Dunkle Augenringe durch PigmentstörungDunkle Augenringe können sich auch wegen einer Pigmentstörung bilden, der sogenannten Hyperpigmentierung. Dann "spucken" die pigmentbildenden Zellen in der Haut viel Melanin aus - der Farbstoff für den Ton unserer Haut, sagt Dr. Anya Miller. Ursachen für Hyperpigmentierung: So eine Pigmentstörung könne angeboren sein, besonders häufig bei Personen asiatischer und afro-amerikanischer Abstammung. Oder die Überpigmentierung tritt nach einer Entzündung auf, nach einem einfachen Pickel, einer Neurodermitis oder einem Heuschnupfen, so die Hautärztin: "Gerade wenn die Augen jucken und man immer wieder reibt. Durch das Reiben können die pigmentbildenden Zellen dazu angeregt werden, mehr Pigmente auszustoßen." Schließlich können auch bestimmte Medikamente zu einer Pigmentstörung um die Augen führen, z.B. Augentropfen, die bei Glaukom angewendet werden. Pigmentstörung: Wie kann man dunkle Augenringe loswerden?Bei Augenringen, die wegen einer Überpigmentierung entstanden sind, ist vor allem wichtig, Sonnenbäder zu vermeiden. Bräune lässt die Augenringe nicht verschwinden. Zur Behandlung gibt es spezielle Salben mit Bleichmitteln wie Hydrochinon oder Azelainsäure. Bei der Laserbehandlung werden hingegen die Pigmente gezielt zerstört. Hintergrund: Ursachen für Augenringe
Warum bekommt man im Alter Augenringe?Nicht nur die Gefäße oder Pigmente können Augenringe verursachen, sondern auch das Alter. Denn dann verliert das Unterhautfett zunehmend an Substanz, die Haut wird dünner und lässt die dunklen Gefäße stärker durchscheinen. Außerdem bilden sich bei älterer Haut Schatten, z.B. weil die Haut der Oberlider erschlafft oder weil Falten um die Augen Schatten werfen.
Dunkle Augenringe als Symptom: Welche Krankheit kann Ursache sein?Zuerst einmal: In den meisten Fällen sind dunkle Augenringe harmlos. Hellhörig sollte man werden, wenn Augenringe nicht nur dick sondern auch noch dunkel verfärbt sind, sagt Dr. Anya Miller: "Das kann Anzeichen einer Nierenerkrankung sein. Halten die Augenringe dann auch tagsüber an, sollte man das unbedingt abklären lassen." Auch Sauerstoffmangel wird mit geschwollenen Augenringen in Verbindung gebracht. Auf diese Weise können sich Herzprobleme ankündigen, manchmal auch Schilddrüsenerkrankungen oder eine Allergie. Wichtig ist also: Alle Augenringe, die ... sollte man medizinisch abklären lassen. Mehr zum Thema gesunde AugenRSS-FeedWelcher Mangel verursacht dunkle Augenringe?•
Schlafmangelist der wichtigeste Mangel im Zusammenhang mit dunklen Augenringen. Hintergrund: Bekommt der Körper zu wenig Schlaf, wirkt sich das auch auf Herz und Kreislauf aus. Darum erhöht sich z. B. auch das Risiko für
Herzinfarkt bei chronischem Schlafmangel, Bluthochdruck ist häufiger
und auch andere Risikofaktoren werden gravierender. • Flüssigkeitsmangel hat einen ähnlichen Effekt: Trinken wir nicht genug, wird das Blut eher dickflüssiger. In Sachen Augenringe heißt auch das: Gefäße werden unter der Haut tendenziell sichtbarer.
• Eisenmangel kann ein Grund dafür sein, warum der Körper zu wenig Hämoglobin bilden kann - der wichtigste Bestandteil der roten Blutkörperchen(Erythrozyten). Die Blutkörperchen sind vor allem für den Sauerstofftransport durch Blut zuständig. Wo sie fehlen, wird das Blut also sauerstoffärmer und das macht es auch an der Haut unter den Augen (aber nicht nur da) dunkler. • Andere Nährstoffmängel Eine echte Mangelernährung ist in modernen Industriestaaten zwar selten, wenn man sich einigermaßen gesund ernährt, aber grundsätzlich kann auch ein Mangel an Vitamin K und Zink dunkle Augenringe und Schatten in der Augenpartie begünstigen. Ebenso trägt Vitamin C zu einem gesunden Blutfluss und natürlich Immunsystem bei. Mehr zum Thema HautRSS-FeedKönnen Augenringe wieder verschwinden?Die Basics bei Augenringen: Ein gesunder Lifestyle mit ausreichend Schlaf, viel Wasser,
Bewegung für den Lymphfluss und möglichst wenig oder gar kein Alkohol bzw. Nikotin. Aber: Hat auch schon die Oma und der Vater Augenringe, sind die Hilfsmittel begrenzt, denn dann ist die Ursache für dunkle Augenringe vor allem genetisch bedingt. Was kann man tun gegen Augenringe?Klar, ein klassischer Abdeckstift (Concealer) kann die Augenringe erstmal verstecken. • Augenpartie vorsichtig kühlen: Mit Kompressen, Kühlmasken oder einem kalten Löffel. Dadurch ziehen sich lokale Blutgefäße zusammen, sodass sie kurzfristig weniger deutlich durch die Haut zu sehen sind. • Feuchtigkeit für die Augenregion:Ja, auch die klassische Gurkenscheibe bringt mehr Feuchtigkeit in die Augenregion. Das hilft, wenn die Haut müde wirkt. Hautärztin Dr. Anya Miller empfiehlt dann lieber eine hyaluronsäurehaltige Maske: "Sie festigt die oben Hautstrukturen und der Effekt hält deutlich länger an als mit der Gurkenscheibe." Infos im Netz
Ist Hyaluron gut für Augenringe?Bei Augenringen wegen erschlaffter Haut kann man auch hochwertige Augencremes verwenden, die meist Hyaluronsäure enthalten. Das ist ein Stoff, der im Körper natürlicherweise vorkommt, vor allem im Bindegewebe. Dort sorgt Hyaluronsäure für Elastizität und Straffheit, vor allem, weil es für einen guten Feuchtigkeitsspeicher sorgt. Stark hyaluronhaltige Lebensmittel sind Süßkartoffeln, Soja, grünes
Blattgemüse oder Zitrusfrüchte. Je älter man wird, desto mehr nimmt die körpereigene Produktion von Hyaluronsäure ab. Was tun bei dicken Augenringen?Vor allem bei dicken Augenringen kann man mit einer sanften Klopfmassage die Lymphe in Schwung bringen. Das geht so: Die Zone unterhalb der Augen vom äußeren Augenrand zur Nasenwurzel hin mit den Fingerspitzen sanft abklopfen. Beitrag von Carola Welt Zum Weiterlesenunsplash/Jonathan Kemper Vorsicht bei: Dünger, Bitterstoffen, Schimmel & Parasiten - Gemüse aus eigener Ernte: ohne Gift & SchadstoffeEigenes Gemüse ernten biologisch & gesund. Tipps wie Sie ohne Gifte, Pflanzenschutzmittel und Schadstoffe anbauen, gibt es hier. unsplash/Farhad Ibrahimzade Ernährung & L-Thyroxin: Wichtiges Zusammenspiel - Abnehmen bei Schilddrüsenunterfunktion - was hilft?Häufiges Symptom bei Schilddrüsenunterfunktion ist Gewichtszunahme. Diäten schlagen kaum bis gar nicht an. Das Zusammenspiel mit den richtigen Lebensmitteln kann helfen. imago/Falk Heller Ursachen, Auslöser, Begleiterscheinung - Schwindel – was steckt dahinter?Viele Menschen leiden unter Schwindel. Die Symptome reichen vom plötzlichen Blackout bis zu anhaltendem Drehschwindel oder Lagerungsschwindel bei bestimmten Körperhaltungen. Eine präzise Diagnose ist im Einzelfall oft schwierig - aber es gibt Hilfe. Colourbox Wirkweise & Nebenwirkungen - Blutverdünner (Gerinnungshemmer) richtig einnehmenBlutverdünner hemmen die Bildung von gefährlichen Blutgerinnseln im Blutkreislauf. Worauf man bei der Einnahme achten muss, lesen Sie hier:
Welche Krankheit bei dunklen Augenringen?Allergien, Stoffwechselstörungen oder Neurodermitis verursachen mitunter Augenringe. Auch Herz- oder Niereninsuffizienz, eine Erkrankung der Leber wie Hepatitis sowie Pfeiffersches Drüsenfieber zeigen sich in der dunkler werdenden Augenpartie.
Was bedeuten lila Augenringe?Da die Haut unter und um die Augen herum sehr dünn ist und nur wenig Unterfettgewebe besitzt, schimmern die Blutgefässe hindurch und erzielen eine bläulich-violette bis braune Färbung. Augenringe sind nicht mit Blutergüssen zu verwechseln, denn diese entstehen nach einer Prellung.
Was sagt die Farbe der Augenringe aus?Hoher Sauerstoffgehalt bedeutet hellrotes Blut, Sauerstoffmangel macht es bläulich. Das schimmert dann dunkler durch die Haut, als deutliche Augenringe.
Welcher Mangel bei Augenringen?Neben Eisenmangel spielt ein Mangel an Vitamin C häufig eine Rolle bei der Entstehung von Augenringen. Um Augenringe und auch Tränensäcke zu vermeiden oder zumindest zu minimieren, sollte daher auf die Aufnahme von ausreichend Eisen und Vitamin C geachtet werden.
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