Hallo ich mache jetzt seit kurzem bei dem Weight Watchers Programm mit und da gibt es ja Tägliche Punkte und Wöchentliche Punkte.Jetzt versteh ich aber nicht wie kann ich die Wöchentlichen Punkte nutzen bzw. Einsetzen ?Ich hoffe mir kann da jemand weiterhelfen.
 Du kannst sie dir auf die ganze Woche verteilen, oder alle an einem Tag essen (wenn du einen besonderen Anlass hast) oder einfach darauf verzichten. Das ist allein deine Entscheidung
Du kannst sie nutzen, musst aber nicht. Ich nutze sie nur, wenn ich mal was zu feiern habe. Ab und zu hab ich über den Tag auch mal ein oder zwei Punkte mehr, die gehen da ab. Aber vollständig verbrate ich sie nur, wenn etwas besonderes ansteht.
Was möchtest Du wissen?Wann verfallen die Wochenpunkte bei WW?Die AP kannst du stehen lassen. Allerdings verfallen sie auch am Wiegetag.
Wie viele wöchentliche Punkte gibt es bei WW?Mit 18 bis 20 Jahren erhalten Sie 5 Punkte. Mit 21 bis 35 Jahren gibt es 4 Punkte. Zwischen 36 und 50 Jahren dürfen Sie 3 Punkte hinzuzählen. Wenn Sie 51 bis 65 Jahre sind, kommen 2 Punkte hinzu und über 65 Jahre gibt es noch 1 Punkt zusätzlich.
Wie funktioniert das Punktesystem bei WW?Im Weight-Watchers-Programm bekommt jedes Lebensmittel einen sogenannten „SmartPoints”-Wert (früher ProPoints). Die Weight-Watchers-Punkte berechnen sich nach Eiweiß-, Fett-, Kohlenhydrat- und Ballaststoffgehalt sowie den Glykämischen Index des jeweiligen Nahrungsmittels.
Wie lange dauert es mit WW 10 kg abzunehmen?Schon in den ersten vier Wochen nahm ich fünf Kilo ab, zehn Kilo waren es dann nach drei Monaten. Vor WW war es mir immer wichtig gewesen, so viele Pfunde so schnell wie möglich zu verlieren.
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Was bedeuten wöchentliche punkte bei ww
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